Pernah rasa perut kembung, cepat penat, atau mood swing tanpa sebab? 🤔 Ramai tak tahu — semua tu mungkin berpunca dari usus kita sendiri! Ye betul, kesihatan usus (gut health) ni sebenarnya asas kepada kesihatan seluruh badan 💪 Nak tahu […]
12 October 2025
Aktiviti Semasa • Galeri Foto • Maklumat Am
Melalui Belanjawan 2026, MCMC terus komited mendorong transformasi digital yang inklusif melalui inisiatif Komuniti NADI di seluruh negara. Dengan peruntukan RM350 juta, 1,099 Pusat NADI di seluruh negara akan diperkasa sebagai hab pembelajaran, keusahawanan digital dan latihan kemahiran. Dari desa […]
11 October 2025
Galeri Video • Kesihatan
Kadang-kadang bila warga emas jadi pendiam, pelupa atau cepat murung — kita anggap itu cuma tanda “dah tua”. 😔 Tapi… betul ke semua tu normal? Atau sebenarnya ada masalah kesihatan mental yang perlu diberi perhatian? Jom dengar penjelasan dari pakar […]
30 September 2025
Galeri Video • Kesihatan
Bro baru nak mula workout? 💪 Video ni sesuai untuk beginner yang nak bina asas kekuatan tanpa perlu gym. Coach Asyraf tunjuk gerakan low-impact, simple tapi berkesan untuk bantu tingkatkan stamina & postur badan. 🔥 Dalam video ni: ✅ Senaman […]
19 September 2025
Galeri Video • Kesihatan
Ramai ingat Taekwondo cuma seni bela diri. Tapi sebenarnya, ia juga senaman lengkap yang boleh bantu kanak-kanak & orang dewasa capai tubuh sihat, turunkan berat badan, tingkatkan stamina dan postur badan. 🔥 Dalam episod kali ini, Podcast Studio Sihat bersama […]