Sakit belakang bukan tanda ‘lelaki kuat’. Duduk terlalu lama di ofis, angkat barang dengan teknik salah, atau workout tanpa panduan — semua ni boleh jadi punca utama! Dalam video ini: ✅ Demo postur yang salah & betul ✅ Senaman corrective […]
13 July 2025
Galeri Video • Kesihatan
💔 Menyusu anak, masak di dapur, scroll phone lama-lama — semua ini boleh bagi “hadiah” tak diundang: sakit leher & bahu! Dalam video ini: 👩🍼 Simulasi postur semasa menyusu & kerja rumah 🎯 Teknik rawatan sendiri dengan towel atau foam […]
4 July 2025
Kesihatan • Laporan Aktiviti
Tarikh : 04 Julai 2025 Masa : 10.00 – 12.00 Tengahari Lokasi : NADI Kg Kundang Peserta : 1 Orang Tujuan Memberi pendedahan Khas Untuk Wanita : Rancang Keluarga Bukan Tangguh Rezeki – Tapi Satu Tanggungjawab Aktiviti Gambar Disini
4 July 2025
Galeri Video • Kesihatan
📢 WEBINAR KHAS UNTUK WANITA Rancang Keluarga Bukan Tangguh Rezeki – Tapi Satu Tanggungjawab | W062 🎙️ Penceramah: Dr Mumtazah binti Mohd Alauddin 👩⚕️ Pakar Sakit Puan, HSAAS UPM 💡 Ramai wanita takut atau ragu nak guna kaedah perancang keluarga, […]
23 June 2025
Kesihatan
“Bila orang tanya ‘Bila Nak Ada Anak?’ – Mereka tak tahu saya dah hilang dua tiub, ditikam jarum setiap hari, dan hampir kehilangan nyawa…” Dalam episod khas sempena World Infertility Awareness Month, kami bawakan kisah benar dan luar biasa tentang […]
6 February 2025
Kemudahan Asas
Repost: @fahmifadzil.1 Pengguna 5G di seluruh negara sudah mencecah 53.35%, atau 18.19 juta langganan. Ini pencapaian yang cukup baik dalam tempoh yang singkat, dan langkah besar dalam usaha kita membangunkan infrastruktur telekomunikasi yang lebih baik untuk semua. Perkembangan positif ini antara […]
5 February 2025
Kemudahan Asas • Maklumat Setempat
BATU CAVES, 4 Februari- Kementerian Pengangkutan dengan kerjasama Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB) akan menyediakan perkhidmatan KTM Komuter Lembah Klang secara percuma pada 10 dan 11 Februari ini sempena perayaan Thaipusam. Menteri Pengangkutan Anthony Loke berkata inisiatif itu bertujuan memudahkan pergerakan […]
12 June 2021
Kesihatan
Warga emas merupakan golongan paling berisiko tinggi susulan kelemahan daya imunisasi badan.Jadi, anak-anak memainkan peranan penting dalam melindungi golongan ini daripada dijangkiti COVID-19. Pastikan anda daftar mereka untuk vaksinasi di: vaksincovid.gov.my/panduan#MenangBersama#LindungDiriLindungSemua#KomunikasiKita