Sakit belakang bukan tanda ‘lelaki kuat’. Duduk terlalu lama di ofis, angkat barang dengan teknik salah, atau workout tanpa panduan — semua ni boleh jadi punca utama!

Dalam video ini: ✅ Demo postur yang salah & betul ✅ Senaman corrective untuk redakan sakit ✅ Tips elak sakit belakang jangka panjang ✅ Roleplay “bro ofis sakit pinggang” yang ramai boleh relate! 💥 Tonton sampai habis & cuba gerakan bersama!

#SakitBelakang #MenHealth #StudioSihat #FisioterapiLelaki

📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9